I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Семинар в Китае с Мастером Шень Чжи
Начните новый год, практикуя тайцзицюань на морском побережье!
С 04 по 17 января вас ждет программа, сочетающая глубокое погружение в оздоровительные практики на побережье города Санья
Программа семинара
Две недели практики с Мастером Шень Чжи
Представьте: утром — практика с Мастером, днём — море и солнце, вечером — ещё одна тренировка, а между занятиями — общение с единомышленниками и возможность просто наслаждаться морем и солнцем
Это будет время, чтобы не просто потренироваться, а глубже погрузиться в практику, разобрать материал и провести две недели в окружении людей, которые действительно любят Тайцзицюань.
Представьте: утром — практика с Мастером, днём — море и солнце, вечером — ещё одна тренировка, а между занятиями — общение с единомышленниками и возможность просто наслаждаться морем и солнцем
Это будет время, чтобы не просто потренироваться, а глубже погрузиться в практику, разобрать материал и провести две недели в окружении людей, которые действительно любят Тайцзицюань.
Вы полностью изучите Второй комплекс, который отличается компактными и отточенными движениями, объединяя самооборону и укрепление тела.
Ключевые эффекты практики:
Оздоровление: плавные, непрерывные движения в сочетании с дыханием улучшают кровообращение, устраняют застои и гармонизируют работу внутренних органов. Практика наполняет энергией даньтянь, укрепляет сухожилия и кости, снимает стресс и способствует долголетию.
Самооборона: комплекс развивает силу, гибкость и чувство равновесия. Он содержит прикладные техники захватов, нейтрализации силы противника и ударов, формируя базовые навыки защиты.
Практика строится на принципах расслабления, спокойствия и целостности, объединяя движение, дыхание и концентрацию духа в единое целое.
Еще одна практика, которую мы будем изучать с Мастером Шень Чжи — это
Цижан Цигун или Природный Цигун, основанная на принципе естественности, где главные столпы — расслабление и покой. Цель практики — взращивание жизненной энергии (юаньци), очищение меридианов, гармонизация работы внутренних органов и продление жизни.
В основе лежит концепция «трёх регулировок в единстве» (тела, дыхания и сознания), выполняемых без принуждения. Практика следует иерархии: сущность (цзин) преобразуется в энергию (ци), а энергия — в дух (шэнь), что укрепляет здоровье и возвращает к изначальному состоянию покоя через единство с ритмами природы.
Занятия будут проходить два раза в день по 2 часа:
🌅 09:00–11:00
🌅 16:00–18:00
Один или два дня мы посвятим экскурсиям — программу определит Мастер.
И, конечно, запечатывание тоже будет!❤️
Ключевые эффекты практики:
Оздоровление: плавные, непрерывные движения в сочетании с дыханием улучшают кровообращение, устраняют застои и гармонизируют работу внутренних органов. Практика наполняет энергией даньтянь, укрепляет сухожилия и кости, снимает стресс и способствует долголетию.
Самооборона: комплекс развивает силу, гибкость и чувство равновесия. Он содержит прикладные техники захватов, нейтрализации силы противника и ударов, формируя базовые навыки защиты.
Практика строится на принципах расслабления, спокойствия и целостности, объединяя движение, дыхание и концентрацию духа в единое целое.
Еще одна практика, которую мы будем изучать с Мастером Шень Чжи — это
Цижан Цигун или Природный Цигун, основанная на принципе естественности, где главные столпы — расслабление и покой. Цель практики — взращивание жизненной энергии (юаньци), очищение меридианов, гармонизация работы внутренних органов и продление жизни.
В основе лежит концепция «трёх регулировок в единстве» (тела, дыхания и сознания), выполняемых без принуждения. Практика следует иерархии: сущность (цзин) преобразуется в энергию (ци), а энергия — в дух (шэнь), что укрепляет здоровье и возвращает к изначальному состоянию покоя через единство с ритмами природы.
Занятия будут проходить два раза в день по 2 часа:
🌅 09:00–11:00
🌅 16:00–18:00
Один или два дня мы посвятим экскурсиям — программу определит Мастер.
И, конечно, запечатывание тоже будет!❤️
ВАЖНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЕДЕТ ВПЕРВЫЕ
Практиковать мы будем вместе со старшими учениками Мастера.
Это одна из особенностей наших семинаров: здесь всегда есть люди, к которым можно обратиться за советом, попросить показать движение ещё раз, получить подсказку или просто пообщаться.
В январской группе будут Елена Маслова, Марат Гильфанов и другие опытные практики.
Поэтому совершенно неважно, сколько лет вы занимаетесь — вы будете в своей среде.
🍜 ОБЕД С МАСТЕРОМ
По нашей традиции обязательно проведём общий обед с Мастером.
Без формальностей и строгой программы — просто хороший совместный обед, разговоры, вопросы и возможность пообщаться с Мастером в неформальной обстановке.
🌿 И ЕЩЁ НЕСКОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТЕЙ
В свободное время желающие смогут попасть:
✨ к рекомендованным Мастером массажистам;
✨ на иглотерапию;
✨ приобрести лекарственные травы у семьи потомственных целителей — учеников Мастера.
Практиковать мы будем вместе со старшими учениками Мастера.
Это одна из особенностей наших семинаров: здесь всегда есть люди, к которым можно обратиться за советом, попросить показать движение ещё раз, получить подсказку или просто пообщаться.
В январской группе будут Елена Маслова, Марат Гильфанов и другие опытные практики.
Поэтому совершенно неважно, сколько лет вы занимаетесь — вы будете в своей среде.
🍜 ОБЕД С МАСТЕРОМ
По нашей традиции обязательно проведём общий обед с Мастером.
Без формальностей и строгой программы — просто хороший совместный обед, разговоры, вопросы и возможность пообщаться с Мастером в неформальной обстановке.
🌿 И ЕЩЁ НЕСКОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТЕЙ
В свободное время желающие смогут попасть:
✨ к рекомендованным Мастером массажистам;
✨ на иглотерапию;
✨ приобрести лекарственные травы у семьи потомственных целителей — учеников Мастера.
Что вы получите
- За две недели вы освоите плавные и мощные движения стиля Шень Тайцзи, разовьете координацию и внутреннюю силу, научитесь работать с энергией ци и почувствуете, как меняется тело и внутреннее состояние.
- Практика очищает энергетические каналы, гармонизирует работу внутренних органов и наполняет жизненной энергией.
- Вы снимете накопленный стресс, обретете внутренний покой и единение с природой в одном из самых красивых мест на Земле.
- Семинар сочетает интенсивную практику, путешествие по сакральным местам Китая и отдых у моря. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим.